白ニキビはつぶすべきか?つぶさないべきか?

 

肌悩みトップ3に入ると言われるほど、悩んでいる人が多いのがニキビ。
ニキビはできてしまうと見た目にはっきりわかってしまうため、
ニキビに気づいた時点でできるだけ早く治したいですよね。

 

ニキビを少しでも早く治すためには、ニキビの初期症状である白ニキビはつぶすべきか?つぶさないべきか?
どっちが正しいのか調べてみました。

 

白ニキビって?

ニキビには白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビ、紫ニキビとさまざまな種類のニキビがあります。
この中で白ニキビはニキビの初期段階といわれています。

 

白ニキビは毛穴に詰まった汚れや皮脂、老廃物が毛穴の中側から盛り上がってしまった状態です。
炎症を起す前の段階のためかゆみや痛みがなく、ニキビと気づかず脂肪の塊と勘違いしてしまう人も多い症状です。
大きさは直径1mm〜3mm程度と小さいものが多く、閉鎖面皰(へいさめんほう)と呼ばれることもあります。

 

白ニキビはつぶしてもいい?

ニキビといえば「つぶしちゃダメ!」というイメージがとても強いのですが、
実はこの初期段階の白ニキビに限ってはつぶしても問題がないとされています。
むしろニキビを早期に解決するためにはつぶすことがすすめられています。

 

なぜつぶしても問題がないのかというと、白ニキビは毛穴が詰まっているだけで炎症を起しているわけではないため、
まだアクネ菌の繁殖が始まっていません。
そのためつぶして詰まりを解消してあげることで、早めに元の状態に戻ることができます。

 

逆につぶさずに放置しておくと、ただ詰まっていただけの毛穴からアクネ菌が繁殖して、赤ニキビへと変化してしまいます。
こうなってしまうとつぶすことは逆効果で気長な治療が必要となってしまうのです。

 

自分で潰していいの?

じゃーニキビができたらつぶしたらいいのか!と思ってしまいがちですが、
正しいつぶし方をしないとニキビ跡になってしまったり、炎症をもつニキビへと悪化させてしまう可能性があります。
特に白ニキビを傷つけて、そこに細菌が入り込んでしまったりすると化膿してしまう可能性もあるため、注意が必要です。

 

安全なのは病院でつぶしてもらう方法

わざわざニキビをつぶすためだけに皮膚科なんて…と思うかもしれませんが、
確実に綺麗にニキビを治すためには皮膚科を受診することが1番です。

 

 

皮膚科でつぶしてもらう方法は面皰圧出(めんぽうあっしゅつ)といって、
先端に丸い穴が開いている金属製の面皰圧出器という器具で、
毛穴の中に詰まっている皮脂や老廃物、産毛や古い角質などを押し出す治療方法です。
この方法は保険が適用されるため比較的手軽に受けることができます。

 

費用は皮膚科によってばらばらですが、1個あたり300円〜1000円となっています。
治療というよりはつぶす数で値段が決められている皮膚科が多くなっています。

 

どうしても自分で潰したい!

皮膚科に行く時間がない!あんまりお金をかけたくない!そんな人のために自宅でできる方法をご紹介します。
自分で潰すというと手でつぶすイメージがあるかもしれませんが、きちんとした器具を使うことが大切です。

 

白ニキビをつぶすために必要なもの

  • コメドプッシャー
  • ピンセット
  • 消毒液

器具といってもどれも薬局などで比較的手軽に購入できるもので、
中でもこのコメドプッシャーが重要な存在になります。
楽天やAmazonでも購入することが可能で、1,000円前後のものから3,000円前後のものまで販売されています。

 

白ニキビのつぶし方

  1. 細菌が入らないように手や器具をしっかり洗ったあと消毒します。
  2. ピンセットで、詰まっている毛穴の表面を少しだけつぶして穴を開けます。
  3. コメドプッシャーで優しく詰まっているものを押し出して取り除きます。
  4. 傷口をしっかり消毒します。

 

おすすめは蒸気の力で毛穴が開いていて、皮膚も柔らかくなっているお風呂上りです。
肌や手も清潔なため1番行いやすいタイミングと言えます。
自分でつぶす場合は力を入れすぎると傷になってしまうため、優しく押し出すようにしましょう。

 

白ニキビをつぶした後に気を付けること

白ニキビをつぶした後は、つぶした所から細菌が入らないようにしっかり消毒して、ニキビ薬などで保護するようにしましょう。
解消したからといって安心していると、その空いた隙間に
また次の原因菌が入り込んでしまうので、しっかりケアするようにしましょう。

 

また体質によって皮膚が弱い人などは、自分での治療で炎症を起してしまう場合もあります。
初めて自分で行うときは一度にすべてのニキビを行うのではなく、
自分でやって問題ないかどうか必ず1つだけ試してみてから行うようにしましょう。

 

まとめ

ニキビといえばつぶすのは絶対NG!なイメージがありましたが、初期の白ニキビに限ってはつぶしてしまうほうが早く治ります。
ですが綺麗に治すためには可能な限り病院でつぶしてもらうようにしましょう。
どうしても自分でつぶす場合はアフターケアに注意しつつ挑戦してみたくださいね。

 

また1番大切なのはニキビを作らないことです。
規則正しい食生活と、生活習慣を心がけてニキビのできにくい肌を目指しましょう。

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