すぐわかる!おしりニキビの原因と正しい治し方

 

ニキビは顔や背中以外に「おしり」にできる事があります。
おしりニキビは目立つだけあって悩みの種になっているという方も少なくないと思います。

 

一見、ニキビが出来にくい部位のように思えますが、放っておくと何度も繰り返しできてしまうので要注意!
なぜおしりニキビができてしまうのでしょうか?
正しい治し方も一緒に詳しく見てみましょう。

 

どうしておしりニキビができるの?

まずおしりのお肌についてご説明しましょう。

 

おしりのお肌と言えば「柔らかい」「スベスベ(皮脂でベタベタしない)」といったイメージを持っている方も多いと思いますが、
実は皮脂分泌量が多く、肌の表面は硬く厚くなっているんですね。

 

Tゾーンやおでこ程ではありませんが、おしりも常に皮脂を分泌しているので、
ストレスや体調不良、生活習慣の乱れによって過剰に分泌されてしまうと、
毛穴が詰まり→アクネ菌が増殖→おしりニキビになってしまうのです。

 

また、おしりは見えない部位でもあるので、できている事に気付かずに過ごしてしまう事もしばしば。
これだとお風呂や海水浴場で恥ずかしい思いをしてしまいますよね。
できれば入浴前などに鏡でおしりの状態をチェックして、おしりニキビの早期発見・改善を心がけましょう。

 

蒸れや摩擦も「おしりニキビ」ができる原因!

おしりニキビができる原因は「皮脂の過剰分泌」だけではありません。

 

小さな蒸れや摩擦もおしりニキビができる原因になります。
パンツにジーパン、スパッツやタイツなど、おしりは常日頃布で覆われているため、通気性が非常に悪くなっています。
通気性が悪い上、イスなどに長時間座ると汗もかきやすくなります。
こもった熱を上手く外へ逃がしてあげれないため、おしりはドンドン蒸れてしまうんですね。
蒸れた状態が続くと皮脂の分泌も多くなり、おしりニキビの主な原因である「皮脂の過剰分泌」に繋がります。

 

また、服や下着との摩擦もおしりのお肌を傷つけ、アクネ菌を増やす原因になってしまいます。
顔や背中と違い、清潔さをキープしにくい部位でもありますので、放っておけば
簡単に悪化したり、増えたりするので十分に注意しましょう。

 

おしりニキビの治し方

おしりのスキンケアをする

ヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分を配合したスキンケアクリームやジェルを塗って、おしりのスキンケアをしてあげます。
お風呂上りなど、できるだけおしりが清潔な状態のときに使ってあげましょう。
ニキビが出来ている部分だけでなく、おしり全体にまんべんなく塗ってあげるのがポイント。
おしりニキビ専用のスキンケアアイテムも登場しているので、使ってみると良いですよ。

 

生活習慣を改善する

ニキビは「普段の生活習慣」も深く関係しています。
ストレスや睡眠不足、食生活の乱れはおしりニキビだけでなく、顔のニキビも増やしてしまいます。
過度なダイエットでおしりニキビができた、悪化したという方も少なくないでしょう。

 

生活習慣の改善は意識と心がけから始まります。
ストレスが溜まっているなら定期的に発散させたり、睡眠不足が続いているのであれば
朝型に替えるなど、最初は難しいかもしれませんが、意識するだけでも違うので頑張って改善してみてください。

 

食事はバランスも大事ですが、おしりニキビに効く食材を中心に取り入れてあげるとなお良いです。
お肌の調子を整えるビタミンCを配合した「アセロラ」や「赤ピーマン」「レモン」、
身体の皮膚を健康に保つビタミンAを配合した「ほうれん草」や「にんじん」などなど。
辛い物はおしりの皮脂分泌を促してしまう可能性があるので控えるようにしましょう。

 

いかがでしたか?
おしりはもともとニキビができやすい部位なので、日頃のケアと心がけが大切になってきます。
ぜひ意識してみてください。

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