ニキビははちみつで治る?!食べるだけじゃない!はちみつの驚くべき効果・効能

 

はちみつがもたらす絶大な殺菌作用

はちみつは古くから体に良いとされていることは広く知られていますが、
実際どんな作用・効能があるのかご存じでない方も多いのではないでしょうか。

 

はちみつには殺菌作用に長けていて、現代の医療場でも用いられている優れものです。
はちみつがニキビに効くと言っても、効果はそれだけではありません。
女性の悩みに多い便秘や下痢、糖尿病、鎮痛剤、眼病、神経痛、二日酔い、咳止めなど
あらゆる分野の病気にも効果があるとされています。

 

はちみつは、グルコースオキシターゼの酵素が過酸化水素という成分を作り出し、
悪玉菌だけに直接強力殺菌するパワーを発揮します。

 

そのため、医療や健康だけではなく、膿の出るような繰り返すニキビにもしっかりと作用するのです。

 

ニキビができる原因

ニキビができる主な原因は、アクネ菌や黄色ブドウ球菌がお肌に悪影響を与えることにより発生します。
就寝時の枕を洗わずに使い続けていたり、髪が皮膚に当たることで
その菌が付着したものが刺激となってニキビができてしまいます。

 

また、思春期の時にできやすいニキビは、若いゆえに皮脂が過剰にでることによってお肌が炎症を起こし、
膿がでるような赤ニキビを誘発してしまう結果になるのです。

 

はちみつの栄養成分

はちみつは自然が作り出した天然の栄養剤です。
殺菌作用に加え、あらゆる栄養素が詰まっています。

 

ビタミンB1、B2、B6、コリンとビタミンBを主にお肌に良い成分が入っており、
妊婦さんに強い味方である、葉酸も配合されています。

 

また、クエン酸やグルコン酸などの有機酸とアミノ酸が20種類、
骨に強いカルシウムや鉄、銅、カリウム、マグネシウムと健康作りには欠かせないミネラルを27種類、
そして、抗酸化物を含む赤ワインが代表格のポリフェノール
なども入っています。

 

質の良いはちみつがニキビを治すカギ

家庭で料理の材料としてはちみつは良く使われていますよね。
お菓子作りや料理に入れるはちみつは色が薄いため、ニキビ治療にはあまり適しません。

 

しつこいニキビに作用させるためには、色の濃い100%の熱を加えていない天然のものを選択しましょう。

 

思いの他はちみつの種類は多くあり、ニキビに使用する際どれを選んで良いか分からなくなってしまうこともありますが、天然のはちみつは色味が濃く、それだけニキビに最適なミネラルなどの栄養がたくさん含まれていますから天然のはちみつを選ぶと良いでしょう。

 

ニキビへのはちみつの使い方

ニキビにはちみつを使う際は、直接皮膚に塗布しても口から摂取するのもどちらも効果があります。

 

便秘の症状に悩まされている時は、本来体の外に排出される毒が体からでることができずに留まった状態にあります。
その毒は体の中に溜まったままお肌にも悪影響を与え、血流が悪い状態が長く続くことでニキビを作り出してしまいます。

 

食べる

口から摂取する場合は、調理や加工はせずにそのまま生の状態で摂取します。
お肌の修復が活発になる就寝前が一番効果的でしょう。
はちみつは傷ついた胃を優しく包む効果がありますから、不規則な食事でできてしまったニキビにも効果を発揮します。

 

塗る

次に直接ニキビに塗布する方法ですが、はちみつを少量綿棒など塗りやすいものにすくってから優しく塗ってあげてください。
お肌のべたべた感が気になる方は10分放置してから洗い流してもOKです。

 

オリーブオイルと併用するとなお効果的!

 

はちみつと同様、健康と美の味方になってくれるオリーブオイルとはちみつを併用したパックもオススメです。

 

お使いの化粧水をたっぷりお肌に浸透させた後、小さじ一杯のはちみつとオリーブオイルを少量取り、
十分にかき混ぜてから化粧水を含んだお肌にしっかりと馴染ませます。
最後に1〜2分放置してからぬるま湯で流せば、はちみつとオリーブオイルを直接皮膚に浸透できるパックが手軽に行えます。

 

皮脂の多さが気になるオイリー肌の方は、オリーブオイルをローズヒップオイルに変更して使用すると良いでしょう。

 

美と直結するはちみつパワー

はちみつは健康に良いだけではなく、美容にも欠かすことができない優れものです。
悩みが多いニキビにもダイレクトに作用しますから、質の良いはちみつで綺麗なお肌を目指したいですね。

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